Sweet Orange Club Olomouc - Spinning, Spinningové centrum, Powerplate, TRX

Nemáte nainstalované ovládací prvky Active-X, nebo FLASHPLAYER.

SPIN® Core - nová lekce s Martinem

Novinka - SPIN® Core 

 
Začínáme od pondělí 28.3.2011 v 16 a v 17h za zaváděcí cenu 50 Kč, pro členy Orange Clubu 40 Kč!

Tato zvýhodněná cena platí do konce dubna.

 
Lektor SPIN® Core: Martin Zielina

Kapacita omezena : 12 míst

 
Co je SPIN® Core? 
SPIN®CORE je lekce, která začíná jízdou na spinneru (40 minut) a pro komplexnost je doplněna o posilování zad (mimo kolo) s využitím různých pomůcek. V lekci nechybí ani posilování břicha a strečink. Vhodná lekce pro začátečníky.  

SPIN® Core je kombinovanou lekcí, kterou vede certifikovaný Spinning instruktor se znalostí dalších posilovacích forem cvičení. Cílem je skloubit jízdu na kole s cvičením pro posílení a zlepšení stability.Výsledkem by mělo být nejen zefektivnění jízdy na kole, ale i celkové pohyblivosti pro vykonávání běžných denních aktivit. Trénink zaměřený na posílení a stabilizaci centra těla získává na čím dál větší popularitě. Pokud ho chcete i Vy zařadit do svého rozvrhu, ale nechcete se vzdát svých Spinning lekcí, je pro vás SPIN® Core ideální kombinací! 

 

Copyright © 2009-2017 Orange Club Olomouc | Úvod | Spinning | Partneři | Kontakt | Cvičení TRX | Rozvrh |

design a kód

Fossa.cz - kolečkové a lední brusle | Sport-XL.cz - fitness | Sport-Cyklo.cz - obchod pro cyklisty | Sport-Action.cz - dovoz zboží pro opravdové sportovce | Sportovní potřeby Olomouc | Cyklistické tretry | Spinningový UltraMaraton na 6 hodin <