Sweet Orange Club Olomouc - Spinning, Spinningové centrum, Powerplate, TRX

Nemáte nainstalované ovládací prvky Active-X, nebo FLASHPLAYER.

Účinky stroje Power Plate

Formování postavy, redukce celulitidy a zlepšení pleti

Masážní programy na přístroji Power Plate® uvolňují koagulované tkáně a srůsty, rozdrtí tukové buňky a zlepší pohyblivost vrstev tkáně. Když se celulitida naruší a posílí se pojivová tkáň, zlepší se tonus pleti. 
Výzkumy prováděné na německé klinice SANADERM dokazují, že cvičení na vibračním stroji Power Plate pomáhá redukovat celulitidu.

 

Antiage - účinek proti stárnutí

Stroje Power Plate® pomáhají hrát velmi důležitou roli zlepšováním dobré kondice a pocitu, i celkovou kvalitu života. Za prvé, cvičení Acceleration Training™ s pomocí stroje Power Plate® přispívá k mladistvějšímu pocitu díky nárůstu hladiny serotoninu v krvi, který vyvolává „dobrý pocit“. Za druhé, nejenže stroje Power Plate® zvyšují sílu svalů., ale také zlepšují flexibilitu a rozsah pohybu, zatímco podporují produkci kolagenu, který zase podporuje pružnější pokožku krásnější na pohled. A konečně, stroje Power Plate® napomáhají bojovat s příznaky osteoporózy tím, že napomáhají organismu zvyšovat minerální hustotu kostní tkáně. Stroje Power Plate® pomáhají hrát velmi důležitou roli zlepšováním dobré kondice a pocitu, i celkovou kvalitu života. 

 

Zvýšení svalové síly a fyzické kondice

 

Během programu na přístroji Power Plate® je aktivováno téměř 100% všech svalových vláken ve všech svalových skupinách, které se používají. Jednoznačné zvýšení jak svalové síly, tak vytrvalosti. Stroje Power Plate® jsou vynikající alternativou pro ty, kdo mají rádi aktivní životní styl, ale nemají dostatek času pro dlouhý trénink třikrát nebo víckrát týdně. Cvičení Acceleration Training™ s pomocí stroje Power Plate® nabízí množství významných přínosů, které vám snadno pomohou dosáhnout svých kondičních cílů. 

 

Zvýšení hustoty kostní tkáně

Přístroj Power-Plate stimuluje růst kostní tkáně. Vědecké výzkumy ukázaly, že kostní hustota se po tréninku na přístroji Power Plate® zvyšuje. V kombinaci se silnějšími svaly a zlepšeným rovnováhy nabízí tento trénink pozitivní příspěvek k boji proti osteoporóze a snižuje riziko pádu zvláště u starší populace.

Zlepšení ohebnosti

Intenzívní krevní oběh a zahřívání svalů a úponů zlepšuje ohebnost těla a uvolňování napětí, koagulace a srůstů tkání těla. 

Aktivace krevního oběhu

Během programu na přístroji Power Plate® fungují svaly jako pumpa, která pumpuje krev i do těch nejmenších cév a to až 50krát za sekundu. To zajistí, že buňky mají velmi rychle poskytnuto palivo. Výsledkem je to, že tělo rovněž odbourává zplodiny mnohem rychleji, což vede ke zlepšení regenerace. 

 

Zlepšení celkové koordinace

Vzhledem k tomu, že všechny receptory v těle jsou simultánně stimulovány, zlepší se jak vnější svalová koordinace, tak nitrosvalová koordinace.

 

Masáže

Stroje Power Plate® jsou více než jen zařízení pro cvičení a rehabilitaci, ale nabízejí možnost masáže celého těla i možnost relaxace. Stroje Power Plate® nejenže dokáží pasivně pracovat se všemi svalovými skupinami těla, dokáží snižovat stres snížením hladiny kortisolu v krvi a zvýšením hladiny serotoninu. Používání strojů Power Plate® zlepšuje krevní oběh a okysličování krve, což vede ke snižování hladiny toxinů v těle a tím ke snižování projevů celulitidy. Dále pomáhají v boji proti osteoporóze zvyšováním minerální hustoty kostní tkáně, a zvyšují produkci kolagenu, což zase vede k hladší pokožce. Tyto přínosy významně přispívají k dosažení plného lázeňského zážitku.  

Copyright © 2009-2017 Orange Club Olomouc | Úvod | Spinning | Partneři | Kontakt | Cvičení TRX | Rozvrh |

design a kód

Fossa.cz - kolečkové a lední brusle | Sport-XL.cz - fitness | Sport-Cyklo.cz - obchod pro cyklisty | Sport-Action.cz - dovoz zboží pro opravdové sportovce | Sportovní potřeby Olomouc | Cyklistické tretry | Spinningový UltraMaraton na 6 hodin <